こんにちは(*^^)v
今週も晴れからのスタートですね(^^♪
さて、題名にも載せましたが・・・なんともう花粉が飛び始めています。
今はスギとヒノキ花粉が飛んでいます。
今日はやや多めという事もあり、鼻水やくしゃみが出ています( ；∀；)
花粉対策をあれこれしても毎年つらい時期となります！！
皆様はどんな花粉対策をされてますでしょうか？
花粉症に効く効果的な成分は、タンニン（カテキン類）、ビタミンC、テアニン（アミノ酸）、カフェイン、リフェノールなどと言われています。
グァバ茶(シジュウム)という飲み物もいいみたいです。
なかなか全部取ろうとしても無理はあるので、簡単に対策ができる物はないかと毎年模索しています。
聞いた話ですが、花粉症に効く注射もあると言われているので・・・詳しく調べて今年は注射を打って対策をしようと思っています。
お子さまもかかるので、何かいい方法があれば伝えていきたいと思います。
